تور


نودهشتیا
فید آر اس اس
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. Top | #1

    تاریخ عضویت
    2011,04,08
    عنوان کاربر
    همراه نودهشتیا
    نوشته ها
    12,840
    میانگین پست در روز
    10.62
    محل سکونت
    under the God's umbrella
    تشکر از کاربر
    45,338
    تشکر شده 41,936 در 8,059 پست

    پیش فرض عکس هایی از ورزش یوگا.......























    فواید فیزیولوژیکی یوگا
    * آرامشی پایدار به سیستم عصبی می دهد.
    * کاهش تعداد نبض
    * کاهش سرعت تنفس
    * کاهش فشار خون
    *افزایش امواج آلفا
    * افزایش راندمان دستگاه قلبی _عروقی
    * متعادل کردن فعالیت معده و روده
    * متعادل کردن غدد درون ریز
    * انعطاف بخشیدن به سیستم ماهیچه ای _ اسکلتی
    *افزایش زمان نگه داشتن تنفس
    * تقویت هماهنگی چشم و دست
    * تقویت عکس العملها
    * تقویت حرکات
    * افزایش تحمل
    * افزایش نیرو

    * افزایش انرژی
    * تقویت حواس
    * متعادل شدن وزن
    * افزایش بخشندگی در فرد
    * کاهش درد
    * تقویت تعادل
    * تقویت همه فعالیتهای بدن
    فواید روحی _ روانی یوگا
    * افزایش آگاهی بر جسم
    * تقویت ذهن
    * افزایش اعتماد به نفس و خود شکوفایی
    * افزایش روابط اجتماعی
    * کاهش افسردگی و اضطراب
    * کاهش خصومت و دشمنی
    * تقویت تمرکز

    * تقویت حافظه

    * تقویت دقت و توجه
    * تقویت راندمان یادگیری
    * افزایش مهارت اجتماعی
    فواید بیوشیمیایی یوگا
    * کاهش گلوکز
    * کاهش سدیم
    * کاهش کلسترول
    * کاهش تری گلیسیرید
    * کاهش کلسترول LDL
    * کاهش کلسترولVLDL
    * افزایش هموگلوبین
    * کاهش سلولهای سفید خون
    * افزایش تیروکسین
    * افزایش ویتامین C
    * افزایش پروتئین سرم
    هر چی دلم را خالی میکنم باز پر میشود از تو,عجب بر کتی دارد دوست داشتنت..

  2. کاربر زیر از پست Star-crossed تشکر کرده است .


موضوعات مشابه

  1. پیشی های یوگا کار
    توسط Farnaz در انجمن حیوانات ، پرندگان و ...
    پاسخ ها: 12
    آخرین نوشته: 2011,05,08, ساعت : 04:34 PM
  2. عکس هایی از ورزش حاکی.....
    توسط Star-crossed در انجمن متفرقه
    پاسخ ها: 4
    آخرین نوشته: 2011,04,18, ساعت : 09:43 PM
  3. سگ هم یوگا تمرین می کنند
    توسط Farnaz در انجمن حیوانات ، پرندگان و ...
    پاسخ ها: 0
    آخرین نوشته: 2010,10,27, ساعت : 04:27 PM
  4. عکس هایی از ورزش صبحگاهی خانوم وزیر
    توسط MOHAMMAD-94 در انجمن دیگر شخصیت های مطرح ایرانی
    پاسخ ها: 1
    آخرین نوشته: 2010,06,23, ساعت : 02:56 PM
  5. گربه ها هم یوگا می کنند
    توسط آنیتا در انجمن متفرقه
    پاسخ ها: 8
    آخرین نوشته: 2009,12,24, ساعت : 12:50 PM

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •